Graines de championnes - Le blog

3 bénéfices d’apprendre à dire “non”

“If it’s not a hell yes, then it’s a no.”

Savoir dire non, décliner une proposition, poser ses limites… Ô combien ça peut sembler difficile, mais ô combien il est important pour nous-mêmes d’apprendre à dire ces trois petites lettres : N-O-N. Je te partage 3 bénéfices à en retirer !

La peur d'être débutante
T’es tu déjà sentie mal à l’aise à l’idée d’être débutante ?

Quand on veut se lancer dans un nouveau domaine, on a souvent peur d’être débutant, on se dit qu’on se lancera vraiment quand on « en saura un peu plus », ou quand on se sentira « plus légitime » ou plus « expert ».

3 raisons pour lesquelles vos rêves ne se réalisent pas
Les mois, les années passent, et vos rêves ... ne restent que des rêves. 

Quelle frustration ! Il est temps de reprendre le contrôle. Voici les 3 raisons qui vous empêchent de réaliser vos rêves. 

Le syndrome de l'imposteur : comment l'apprivoiser ?

Vous êtes-vous déjà dit que vous ne méritiez pas votre succès ? Qu'il était dû à un "coup de chance" ? Si la réponse est oui, il est fort probable que vous souffriez du syndrome de l'imposteur.
Voici nos conseils pour transformer cette peur en force.